Bakit Napakahirap Lumabas ng Utang?

Ang pagkuha ng utang, tulad ng pagpapanatili ng isang badyet, ay dapat na isang no-brainer. Maraming tao ang nangangaral ng mga prosaic na paraan kung paano masusubaybayan ang iyong mga pagbabayad sa isang spreadsheet, at hindi kailanman gumastos ng higit sa iyong kikitain. Gayunpaman, para sa lahat ng pagiging simple nito, ang pagkuha ng utang ay mahirap. Ang gulo ng mga bill at mabilis na pagtaas ng interes ay may malalim na epekto sa emosyon ng tao, kadalasang humahantong sa di-makatwirang pag-uugali at pagtanggi.

Mahalagang gawin ang karanasan ng pagbabayad ng utang na hindi gumulantang sa mga negatibong emosyon-ngunit kailangan mong gawin ito sa tamang paraan. Maraming tao ang sumubok ng estratehiya sa pagbabayad ng utang sa pinakamaliit na balanse muna, na kilala bilang paraan ng niyebeng binilo. Ang ideya ay na makakakuha ka ng isang pakiramdam ng kabutihan mula sa pagsasara ng isang maliit na utang, at ang pakiramdam ng mabuti ay tutulong sa iyo na humukay sa iyong mas malalaking utang. Ngunit ito ay hindi makatwiran, dahil ang pagtuon sa pinakamaliit na utang ay hindi pinapansin ang mga rate ng interes, na dapat na nasa itaas ng iyong listahan ng mga priyoridad. Sinasabi ng mga psychologist ng asal na ito ay isang halimbawa ng mga taong nagsisikap na makamit ang mas malaki, matinding mga layunin sa pamamagitan ng paghiwa-hiwalay sa mga ito sa mas maliit, mapapamahalaan na mga gawain. Ang problema sa kasong ito ay na ang pagtangkilik sa mga mas maliit na layunin muna ay talagang nasasaktan ang kakayahang makamit ang mas malaki. "Inirerekomenda namin na ang mga mamimili na saddled na may maraming mga utang ay pangunahing motivated upang bawasan ang kanilang kabuuang bilang ng mga natitirang mga pautang, sa halip na ang kanilang kabuuang utang sa mga pautang, isang kababalaghan na tinutukoy namin bilang 'utang pagkaligalig sa account,'" sinulat ni Moty Amar, Dan Ariely at iba pang mga mananaliksik sa isang 2011 na papel na tinatawag na "Winning the Battle Ngunit Pagkawala ng Digmaan: Ang Psychology ng Pamamahala ng Utang."

Itigil ang Pakikipaglaban sa Iyong Sarili

Kaya karaniwang, ang iyong likas na mga impulse ng tao at sinubukan-at-totoong mga diskarte sa paglutas ng problema ay nagtatrabaho laban sa iyo. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa! Maaari mong tadtarin ang iyong mga likas na tendencies patungo sa utang sa account ng utang sa pamamagitan ng paggamit ng isang awtomatikong sistema, tulad ng isang inaalok ng Ready for Zero. Handa para sa Zero ay gumagamit ng iba't ibang mga visual na pahiwatig, mga paalala sa email at positibong pampalakas upang matulungan ang mga gumagamit na manatili sa isang komprehensibo at mahusay na pag-iisip na plano sa pagbabayad para sa kanilang mga utang.

"Maaari nating kilalanin ang damdamin na sinusubaybayan ang iyong badyet at nawawalan ng motibo," sabi ng Ben Feldman, manunulat at strategist ng Ready for Zero, nang tanungin ko kung paano nakakakuha ang kanilang produkto sa mga likas na tendensya ng mga tao sa pag-ayaw sa pagkakautang sa utang. "Ginagawa naming mas madali na manatiling motivated, at makita na ang pag-aayos nito sa isang visual na paraan ay ginagawang mas malamang na ang mga tao ay makakamit ang kanilang mga layunin." Inilarawan ni Ben kung paano ang Ready for Zero ay may imahe ng progreso bar, kung saan makikita ng mga user ang kanilang sarili na lumilipat patungo sa kanilang layunin.

Idinagdag ni Shannon McNay ng Ready for Zero na ang produkto ay nagpapadala ng mga email sa mga gumagamit kapag naabot nila ang ilang mga layunin. "Nagpapadala ito sa iyo ng isang email na may isang tropeo, sinasabi 'binati, ginawa mo ito,' sinabi niya. "Sinisikap naming gawing positibo at kasiya-siyang karanasan."

Ang Pag-iisip ng Pag-iisip ng Pag-usbong ng Spurs

Ang visualization ng pag-unlad na ito ay nakuha sa ibang bagay na pinag-uusapan ng mga mananaliksik tungkol sa papel na sinipi sa itaas: ang teorya ng gradient na layunin. "Ang isang malaking katawan ng pananaliksik sa pag-aaral ng hayop ay nagpapahiwatig ng katiyakan sa gradient na teorya ng layunin, na posits na ang pagganyak upang makumpleto ang isang pagtaas ng layunin na may kalapitan sa layunin," ang mga psychologist ay sumulat. Idinagdag nila na kahit na ang ilusyon ng pag-unlad patungo sa isang layunin ay nagdaragdag ng pagsisikap na iyong inilalagay patungo sa layunin. Kaya sa halimbawa ng Ready for Zero, habang ang isang imahe ng isang tropeo ay maaaring hindi lumitaw na gawin ang anumang bagay, at ang isang kulay na linya na lumilipat sa isang progress bar ay maaaring mukhang hindi mahalaga, ang mga ito ay talagang nagpapatibay sa likas na damdamin ng pagtupad na gagawing mas madali ang proseso ng utang.

"Kapag nasa utang ka, parang tulad ng isang itim na ulap sa iyong ulo," idinagdag ni Shannon. "Nais naming tulungan ka na makalabas ng katuwaan na iyon at pakiramdam na may kapangyarihan. Hindi ito mangyayari sa magdamag, ngunit maaari mo itong gawin."