Tanungin ang Brianna: Ang Katapatan ba sa Pananalapi para sa Akin?

"Magtanong ng Brianna" ay isang Q & A na haligi para sa 20-somethings o sinuman na nagsisimula out. Narito ako upang tulungan kang pamahalaan ang iyong pera, maghanap ng trabaho at magbayad ng mga pautang sa mag-aaral - lahat ng mga tunay na bagay sa mundo ay walang itinuro sa amin kung paano gawin sa kolehiyo. Ipadala ang iyong mga katanungan tungkol sa buhay ng postgrad sa [email protected].

Ang tanong ngayong linggo: "Binanggit mo ang 'pinansiyal na therapy' sa mga nakaraang hanay. Ano ito, at paano ko malalaman kung tama ito para sa akin?"

Kapag handa ka na para sa tulong ng propesyonal na pera, ang isang smorgasbord ng mga opsyon ay lilitaw bago ka: pagpaplano sa pananalapi; credit counseling; pagsasanay ng pera; Nagbibigay ng kabiguan sa iyong nightstand na may isang pile ng mga libro sa sariling tulong.

Ang pinansiyal na therapy ay isa sa mga pinakabagong karagdagan sa larangan, lumalabas mula sa isang maliit na forum para sa mga propesyonal sa kalusugan ng isip at pinansiyal na pagpaplano noong 2008. Habang ang mga sertipikadong tagaplano ng pananalapi ay tumutulong sa iyo na bumuo at magpatupad ng kongkreto mga diskarte sa pananalapi, at ang mga propesyonal sa kalusugan ng isip ay tumutulong sa iyo na kilalanin at baguhin ang kaisipan ang mga pattern na hindi naglilingkod sa iyo, ang mga pampinansyal na therapist ay sumasakop sa parehong mundo. Nakatuon sila sa iyong kaugnayan sa pera at kung paano ito nakakaapekto sa iyong pag-uugali upang mapagtanto mo ang iyong mga layunin sa pananalapi.

"Ang pera ay may maraming emosyonal na bagahe, at diyan ay hindi maraming mga lugar na pinag-uusapan ito nang hayagan at constructively," sabi ni Dr. Mary Gresham, isang psychologist sa pananalapi sa Atlanta.

Kung nakikipagpunyagi ka sa pag-save, pagbabadyet, pagbabayad ng utang, malubhang pagkakapantay o iba pang mga isyu sa pera, makakatulong ang pinansyal na therapy. Narito kung paano masuri kung may katuturan ka para sa iyo, at kung paano suriin ang anumang mga propesyonal na maaaring magtrabaho ka.

Kailan pumunta sa isang pampinansyal na therapist

Ang tulong sa pananalapi ay makatutulong sa iyo na maintindihan kung bakit naka-stuck ka sa parehong mga pattern, tulad ng overspending, kahit na sinubukan mong baguhin. Makakatulong din ito sa iyo na tuklasin ang mga damdamin na bumubula kapag iniisip mo ang tungkol sa pera. Gresham at Derek Lawson, isang mag-aaral ng doktor sa personal na pagpaplano sa pananalapi na may pagtuon sa pinansiyal na therapy sa Kansas State University, sabihin ang pinansiyal na therapy ay maaaring ang tamang tawag kung:

• Ang iyong mga pananalapi ay nakadarama sa iyo ng depresyon o pagkabalisa
• Ikaw ay patuloy na gumagasta ng higit sa iyong kikitain o hindi nagse-save ng pera
• Sinubukan mong baguhin ang mga pag-uugali, na walang kapalaran
• Gusto mong maunawaan ang ugat ng iyong problema sa pera

Sa ilang mga kaso, ang iba pang mga eksperto ay maaaring maging mas angkop sa iyo. Subukan ang tradisyunal na pagpaplano sa pananalapi kung gusto mo ng payong pera na payo na ikaw ay tiyak na maaari mong ipatupad sa iyong sarili. Kung nakikipagtulungan ka sa isang bundok ng utang at nangangailangan ng isang mabilisang pagkilos, subukan ang credit counseling. Sinabi ni Gresham na tinutukoy niya ang kanyang mga kliyente sa mga financial pros na ito kung kinakailangan.

Anong hitsura ng pinansiyal na therapy

Sa iyong unang ilang sesyon, maaaring magtanong sa iyo ang isang pampinansyal na therapist, "Ano ang iyong pinakamainam na pag-asa para sa iyong pinansiyal na kinabukasan?" At "Paano mo malalaman kung natutupad ang mga pag-asa na ito?"

"Maaaring magkaroon ako ng ilang mga pulong sa mga kliyente bago ko pag-aralan ang kanilang mga pinansiyal," sabi ni Lawson, na isa ring tagaplano sa pananalapi sa Priority Financial Partners sa Durango, Colorado.

Sinabi ni Lawson na hihilingin niya sa mga kliyente na may problema sa pag-save upang tumuon sa isang oras sa nakaraan kapag sila ay nag-save at kung ano ang nadama nila. Ang positibong emosyonal na memorya ay maaaring hikayatin ang mga kliyente na pagsamahin ang pag-save sa kanilang mga buhay nang mas madalas.

Paano makahanap ng isang financial therapist

Dahil may ilang mga pormal na lugar upang pag-aralan ang pinansiyal na therapy, ang mga practitioner ngayon ay karaniwang may alinman sa isang mental na kalusugan sa background at isang pag-unawa sa mga isyu sa pananalapi, o isang background sa pagpaplano sa pananalapi at karagdagang pagsasanay sa payo sa kalusugan ng isip. (Kansas State University at University of Georgia ay nag-aalok ng mga pinansiyal na pag-aaral ng therapy, at ang Financial Therapy Association plano na bumuo ng isang sertipikasyon sa 3-5 taon, sabi ni president-elect Sarah Asebedo, sino ang katulong na propesor ng personal na pagpaplano sa pananalapi sa Texas Tech University.)

Maaari mong gamitin ang direktoryo ng miyembro ng Financial Therapy Association o gawin ang pangkalahatang online na paghahanap upang makahanap ng mga pampinansyal na therapist o psychologist sa pananalapi na malapit sa iyo. Ang XY Planning Network ay naglilista ng mga tagaplano sa pananalapi na nagtatrabaho sa mga kliyente sa kanilang mga 20s at 30s. Pinakamainam na magtrabaho kasama ang mga tagaplano ng pananalapi na bayad, na nag-charge ng mga flat o oras-oras na bayad at hindi makakakuha ng mga komisyon sa mga produkto ng seguro o pamumuhunan, katulad ng mga pondo ng magkaparehong pera, na maaari silang magrekomenda na bumili ka. Ang ganitong uri ng tagaplano ay maaaring maging mas abot kaysa sa isang singil batay sa isang porsyento ng iyong mga ari-arian na pinamamahalaan niya.

Tingnan ang background at pagsasanay ng bawat propesyonal: Sa isip, magkakaroon sila ng parehong certified financial planner na pagtatalaga at licensure bilang isang mental health counselor, kasal at therapist ng pamilya, social worker o psychologist.

Si Brianna McGurran ay isang manunulat ng kawani sa Investmentmatome, isang personal na website ng pananalapi. Email: [email protected]. Twitter: @briannamcscribe.

Ang artikulong ito ay isinulat ni Investmentmatome at orihinal na inilathala ng The Associated Press.