Advice Advice: 9 Time Management Tips para sa Freshmen

Naaalala mo ba na ang lahat ay nakuha mo ang matataas na taon ng mataas na paaralan dahil ang iyong sanaysay ay dahil sa susunod na umaga? O kaya sa oras na nag-crammed ka para sa isang pagsubok, kahit na ang iyong guro ay nagbigay sa iyo linggo upang maghanda?

Pamamahala ng iyong oras nang matalino kapag ang pagkuha ng apat o limang mga klase sa kolehiyo ay hindi madaling gawain, kahit na alam mo na ang simpleng solusyon ay upang simulan ang mas maaga. Karamihan sa bawat mag-aaral ay nakikipaglaban sa epektibong pamamahala ng oras, at ang pagbabalanse ng isang mabigat na pag-uugali ng klase at buhay panlipunan ay maaaring maging matigas para sa mga ginagamit sa istraktura ng mga silid-aralan sa high school-lalo na ang mga freshman sa kolehiyo.

Ang pag-aaral ng mga kasanayan upang maayos na pamahalaan ang isang abalang iskedyul ay makikinabang sa iyo sa katagalan. Ang isang matagumpay na tagapamahala ng oras ay mas mababa ang pagkabalisa, mas matulog at sa pangkalahatan ay magiging mas mahusay ang tungkol sa isang trabaho na magaling kaysa sa mga nagpapaliban.

Upang matulungan kang simulan ang iyong unang semestre sa tamang landas at ilagay ang average na 4.0 grade point sa loob ng abot, hinihiling namin ang mga eksperto sa kolehiyo na ibahagi ang kanilang mga pinaka-epektibong tip sa pamamahala ng oras.

1. Gamitin ang isang araw tagaplano.

Maaaring mukhang halata, ngunit ang pagsulat ng iyong listahan ng gagawin sa isang araw na tagaplano ay gumagana. Dadalhin ka nitong sagutin para sa kahit na ang pinakamaliit na gawain. Ang isang tagaplano "ay hindi lamang makakatulong sa mga estudyante na subaybayan ang mga akademikong pananagutan," sabi ni Michelle Curtis-Bailey, tagapayo sa senior admission at coordinator ng Educational Opportunity Program sa Stony Brook University, "ngunit makakatulong din ito sa pagbibigay ng mahahalagang mga deadline ng campus, tulad ng drop at magdagdag ng mga petsa, mga kurso sa pag-withdraw ng kurso, pagrehistro para sa mga kurso, at iba pa."

Sa paggamit ng pang-araw-araw na tagaplano, "dapat itala ng mga mag-aaral ang mga gawain na kailangan nila upang makumpleto sa araw-araw, lingguhan at buwanang batayan," sabi ni Hope Walton, direktor ng Academic Skills Center sa University of Richmond sa Virginia. Ilista ang iyong mga gawain sa mataas at mababang priyoridad, sabi ni Walton, na iniisip na ang iyong pokus ay dapat na makumpleto muna ang mga mas malaking proyekto sa kanilang mga takdang petsa.

Si Lynne Richardson, dean ng College of Business sa Unibersidad ng Mary Washington, ay nagsasabi sa mga mag-aaral na tiyakin na ang mga ito ay lapis sa ilang oras upang makapagpahinga kapag pinahalagahan ang kanilang linggo.

2. Maaga ang mga pangkat ng pag-aaral.

Kung ikaw ay isang sosyal na tao, ang nag-aaral na nag-iisa ay maaaring mag-draining at hadlangan ang iyong pagiging produktibo. Subukan ang pag-aaral sa mga kaibigan sa library o sa isang coffee shop. Mas mahusay pa, bumuo ng mga grupo ng pag-aaral kung saan maaari kang makipag-usap at magtrabaho sa parehong mga takdang-aralin sa iba. Si Ann Marie Klotz, ang dean para sa buhay sa campus sa New York Institute of Technology, nagpapayo sa mga estudyante na "bumuo ng mga lingguhang tradisyon. Enchiladas and Engineering? Pizza at Tula? "Sabi niya. "Gumawa ng mga pangkat upang pag-aralan at gawin itong panlipunan, din."

3. Iwaksi ang mga proyekto sa mas maliit na mga hakbang.

Ang pakiramdam ng pagkalanta ay kadalasang humahantong sa pagpapaliban. Para sa mga estudyante sa kolehiyo, ito ay maaaring mangahulugan na ang isang mahabang pananaliksik na sanaysay ay tila masyadong nakakatakot upang magsimula. Ngunit upang magtagumpay sa kolehiyo, kakailanganin mong harapin ang mga hamon na ito. Ang Sharon Donnelly, direktor ng pagpapayo sa Delaware Valley College, ay pinapayuhan ang pagbagsak ng malalaking takdang-aralin sa mas maliit na bahagi o hakbang. "Halimbawa," sabi niya, "kung mayroon kang 15-pahina na papel dahil sa katapusan ng semestre, magsimula sa pamamagitan ng pagsulat ng papel. Pagkatapos, itakda ang oras sa iyong iskedyul upang magtrabaho sa bawat bahagi ng balangkas, pati na rin ang oras upang baguhin at pag-proofread ito. "Hindi lamang sa tingin mo ay mas matagumpay sa pagkakaroon ng mga maliliit na mga layunin, matututuhan mo rin kung ano ang kinakailangan upang pamahalaan ang iyong oras na pinaka-epektibo.

4. Magtakda ng makatotohanang mga layunin sa isang plano ng pagkilos.

Iwasan ang pagtatakda ng mga layunin para sa iyong sarili na alam mong hindi ka mananatili. Ang paggawa nito ay hahantong lamang sa pagkabigo. Sa halip, kilalanin ang makatotohanang mga bagay na maaari mong gawin.

"Sa pag-uusap sa mga mag-aaral sa mga layunin, tinatalakay ko ang kahalagahan ng pagtatakda ng panandaliang at pangmatagalang mga layunin na makatotohanan at matamo," sabi ni Walton. "Halimbawa, kung ang tunguhing layunin ng isang estudyante ay kumita ng isang 3.5 average point point, iminumungkahi ko ang mga hakbang sa pagkilos sa pagsasagawa ng mga pang-araw-araw, pre-class, at lingguhang pagrerepaso ng mga tala." Ang paggawa ng plano ng pagkilos ay ang pinakamahusay na paraan upang magawa ang iyong mga layunin, idinagdag ni Walton, madalas na nagiging isang beses na hindi maabot na mga layunin sa mas makatotohanang mga bagay.

5. Gantimpala ang iyong oras ng pag-aaral.

Mahalagang magpahinga sa mga oras ng pag-aaral at klase. Bilang dagdag na insentibo, gamitin ang mga pahinga upang gantimpalaan ang iyong sarili para sa isang mahusay na trabaho. Si Klotz ay tumuturo sa isang oras kung saan ang payo na ito ay nagtrabaho para sa kanya: "Kapag ako ay isang doktor na mag-aaral ay sasabihin ko ang 'isang oras ng pag-aaral at pagkatapos ay nakakakuha ako ng isang ice cream cone.'" Sinabi niya ang mga maliit na gantimpala ay pinananatiling nakatutok sa kanya at motivated upang magtagumpay sa kanyang trabaho.

Ang pagdaragdag ng positibong reinforcement sa iyong oras ng pag-aaral ay makakatulong sa pag-udyok sa iyo upang makamit ang iyong mga layunin. Kung ang pakikinig sa musika habang pinag-aaralan ay nakatutulong sa iyong pokus, isaalang-alang ang paglikha ng maikling playlist ng pag-aaral. "Ipagpatuloy ang paggawa ng takdang-aralin bawat gabi hanggang sa matapos ang playlist," inirekomenda ni Klotz. Sa ganoong paraan, pinasisigla mo ang iyong sarili upang manatiling nakatuon para sa gayunpaman ang iyong musika ay tumatagal.

6. Pag-aralan kung kailan ka sa iyong pinakamahusay.

Ang iyong pinakamahusay na estilo ng pagtatrabaho ay maaaring hindi ang iyong pinakamahusay na kasama sa kuwarto, ngunit ang pag-aaral kung ano ang gumagana para sa iyo at kung ano ang hindi susi sa tagumpay sa kolehiyo. Kung natanto mo na gumawa ka ng iyong pinakamahusay na trabaho sa gabi, pagkatapos ay tumanggap ng iyong iskedyul para sa mga sesyon ng pag-aaral sa ibang pagkakataon.Kung ikaw ay isang owl gabi, sabi ni Klotz, "kung gayon ang mga klase sa 8 a.m ay maaaring hindi ang pinakamainam para sa iyo. Subukang mag-iskedyul ng mga klase na inaalok sa mga oras na kung saan ikaw ay pinaka gising at handa na pag-isiping mabuti."

Kung natututunan mo pa ang mga gawi sa pag-aaral na pinakamainam para sa iyo, subukan ang pagkuha ng maagang pagsisimula sa iyong araw. Erin Wheeler, isang tagapangasiwa ng programang pang-suporta sa Louisiana State University, ay nagmumungkahi na gamitin ang "propesyonal na iskedyul ng trabaho ng 9 ng umaga hanggang alas-5 ng hapon" Sa pamamagitan ng pag-iiskedyul ng mga klase sa araw at pagsisikap na mag-aral sa pagitan, sinabi ng Wheeler, "maaaring italaga ng mga mag-aaral ang kanilang mga oras ng gabi sa mga aktibidad na panlipunan nang walang pagpindot na kailangan upang manatili hanggang huli upang makumpleto ang mga takdang-aralin.

7. Panatilihin ang iyong mga mata sa premyo.

Ayon kay Donnelly, para sa isang papasok na bago, "madaling malimutan ang malaking larawan dahil ang graduation ay tila malayo." Pinapayuhan ni Donnelly ang mga estudyante na "maisalarawan ang iyong sarili hindi lamang sa iyong araw ng graduation, kundi pati na rin kung saan mo nais na maging sa iyong karera. Makakatulong ito sa iyo na bigyan ka ng sobrang pagganyak na pag-aralan para sa pagsusulit na iyon o isulat ang papel na iyon. "Idinagdag niya," Ang bawat gawain na nagawa ay gumagalaw sa iyo ng isang hakbang na malapit sa direksyon ng iyong pangwakas na pangitain.

8. Pag-isipan kung paano mo ginugugol ang iyong oras.

Ang isang simpleng paraan upang mapabuti ang iyong mga kasanayan sa pamamahala ng oras ay upang mapagtanto kung ano ang iyong kasalukuyang ginagawa na hindi lamang gumagana. Pag-isipan ang iyong mga gawi sa pag-aaral upang malaman kung saan ka lalong nakapagpapaliban. Pinapayuhan ka ni Wheeler na tanungin ang iyong sarili: "'Gaano karaming oras ang pinapanood ko sa TV, nag-hang out kasama ang mga kaibigan, o nag-browse sa Facebook?' Ang sinasadyang pagsubaybay sa oras na kinakailangan upang makumpleto ang mga gawain ay makatutulong sa mga mag-aaral na mapabuti ang kanilang pagiging produktibo at pamahalaan ang kanilang mga distractions.

9. Makipag-usap sa isang tagapayo.

Pa rin stuck? "Humingi ka ng tulong sa campus kung napansin mo ang iyong sarili at hindi sigurado kung ano ang susunod na hakbang," sabi ni Curtis-Bailey. "Makakahanap ka ng tulong na ito sa campus kasama ang iyong akademikong tagapayo, karera center o sentro ng pagpapayo."

Ayon sa Susan Dennett, akademikong dean para sa campus ng Northwood University sa Florida, dapat mong malaman ang iba pang mga mapagkukunang pag-aaral na magagamit sa iyo. "Pag-aralan ang iyong sarili sa maraming mapagkukunan na magagamit upang matulungan kang maging excel academically. Ang mga kolehiyo sa aklatan at mga mapagkukunang sentro ng pag-aaral ay magiging napakahalaga, tulad ng kanilang maraming mapagkukunan sa online."

Si Michelle Curtis-Bailey ay isang tagapayo ng tagapayo sa admission / Educational Opportunity Program sa Stony Brook University, ang State University of New York.

Si Dr. Susan K. Dennett ay ang akademikong dekano para sa Northwood University, Florida Campus. Nakuha niya ang kanyang Ph.D. sa pang-edukasyon na pamumuno.

Si Sharon Donnelly ang direktor ng pagpapayo sa Delaware Valley College sa Doylestown, Pennsylvania. Siya rin ay isang lisensiyadong propesyonal na tagapayo.

Si Dr. Marie Marie Klotz ang dean para sa buhay sa campus sa New York Institute of Technology.

Si Lynne Richardson ang dean ng kolehiyo ng negosyo sa Unibersidad ng Mary Washington sa Fredericksburg, Virginia, at may Ph.D. sa marketing.

Sana N. Walton ay ang direktor ng Academic Skills Center sa University of Richmond sa Virginia. Gumawa rin siya ng programang tagapayo at mentor ng peer ng kolehiyo.

Si Dr. Erin Wheeler ay isang consultant sa pag-aaral at tagapamahala ng programang pang-akademiko sa Louisiana State University's Center para sa Academic Success.

Natutulog na imahe ng mag-aaral sa pamamagitan ng Shutterstock.