5 Karamihan sa Mapanganib na Fall Sports para sa Iyong Mga Bata

Sa mataas na paaralan, ang taglagas ay nangangahulugang mga laro ng football sa Biyernes, mga piling rali at mga tradisyon ng homecoming. Habang ang mga aktibidad na ito ay nagdudulot ng kaguluhan at pagmamataas ng mga mag-aaral, nagbubunsod din sila ng mga malubhang panganib: Sa pagitan ng 1982 at 2012, ang mga sports ay nabibilang sa mas malaking sakuna-iyon ay, mga insidente kung saan ang mga atleta ay nakaranas ng nakamamatay, permanenteng, o iba pang matinding pinsala-kaysa sa iba pang panahon, ayon sa isang ulat mula sa National Center para sa Catastrophic Sport Injury Research (NCCSIR). *

Narito ang isang pagtingin sa limang pinaka-mapanganib na sports para sa oras na ito ng taon.

1. Football

Dahil sa kamakailang kontrobersiya na nakapalibot sa mga pinsala sa ulo sa National Football League, hindi nakakagulat na ang football, na kilala sa mabangis na paghawak nito, ay ang pinaka-mapanganib na sports sa high school sa pamamagitan ng mahabang pagbaril.

Kasama sa mga karaniwang pinsala ang ACL at MCL luha sa tuhod, concussions, ankle sprains at brachial plexus stretch injuries, o pinsala sa ugat sa leeg, balikat at gulugod, sabi ni Dr. Carlos Prietto, presidente ng Hoag Orthopedic Institute sa Orange, California. Ang mga aksidente na ito ay kadalasang nagpapadala ng mga manlalaro sa ospital para sa mahal na mga pamamaraan; halimbawa, ang karaniwang gastos ng MRI ay $ 2,611.

2. Cheerleading

Mas mas mapanganib pa kaysa sa football ang ilang mga pamantayan: Mayroong 2.68 sakuna para sa bawat 100,000 cheerleaders sa mataas na paaralan, kumpara sa 1.96 pinsala para sa bawat 100,000 manlalaro ng football sa mataas na paaralan.

Ang mga aksidente ay nagbangon sa nakalipas na mga taon habang ang sport ay naging mas popular at mapagkumpitensya. Maaaring maging sanhi ito ng mas maraming pinsala kaysa sa iminumungkahi ng mga numero. "Karaniwan sa cheerleading para sa mga bata na mag-ulat ng kanilang mga pinsala bilang himnastiko upang hindi ito mahulog sa industriya ng cheerleading," sabi ni Kimberly Archie, tagapagtatag ng National Cheer Safety Foundation.

Idinagdag niya na ang mga pinsala sa ulo at leeg, ACL at MCL luha sa binti at ang mga fractures sa stress sa mas mababang likod ay pangkaraniwan. Ang sobrang paggamit ng mga pinsala ay kadalasang nangyayari, dahil maraming mga programa sa cheerleading ang tumatakbo nang mas mahaba kaysa sa iba pang mga sport season.

Naalala ni Archie ang karanasan ng kanyang anak sa pagpalakpak. "Ito ay isang buong taon na programa para sa kanila-palagi silang sumasaya, at kapag sinasabi ko ang pagpalakpak, ibig sabihin ako ng mga akrobatiko at pagbagsak."

3. Soccer

Bilang sprint nila sa patlang ng kicking at heading ang bola, parehong mga kalalakihan at kababaihan soccer manlalaro magpatakbo ng panganib ng concussions, ACL pinsala at sirang binti.

"Ang bola na iyon ay hindi tulad ng isang lobo; ito ay medyo matigas. At kung ang isang manlalaro ng soccer ay ulo ng bola nang paulit-ulit na may mga potensyal na para sa ilang sintomas ng mga concussive, "sabi ni Jim Thornton, presidente ng National Athletic Trainers 'Association. "Maaari ka ring makakuha ng concussions sa soccer kapag ang bola ay kicked sa hangin at dalawang tao pumunta up upang ulo ito sa parehong oras at sila end up ng isa't isa."

Sa itaas ng mga aksidente, ang mga layunin sa paglipat ng soccer na bumagsak at nagdurog sa mga manlalaro ay nagdulot ng hindi bababa sa 36 na pagkamatay mula pa noong 1979, ayon sa Consumer Product Safety Commission.

4. Cross country

Kapag nakataas laban sa mahigpit na sports sa pakikipag-ugnay, maaaring magtaka kung bakit ginagawa ng solo sport na ito ang listahan. Ngunit ang mga runner ng cross country ay nakaharap sa kanilang sariling hanay ng mga panganib, kabilang ang komplikasyon ng puso at mga sakit sa init. Sa 31 hindi direktang seryosong pinsala sa cross country iniulat ang pag-aaral ng NCCSIR, 26 ang nauugnay sa puso.

Ang mga dalubhasang runners ay madalas na dumaranas ng mga pinsala sa labis na paggamit tulad ng stress fractures, shin splints at balakang at tuhod na labis na paggamit, sabi ni Prietto. Ang heat stroke ay nagdudulot ng isa pang pagbabanta para sa mga atleta na ito, lalo na sa mainit na klima.

Tinitingnan din ni Thornton ang hamon na ito ng sport para sa mga trainer ng atletiko. "Lumalabas sila sa ligaw na asul na lugar para sa kanilang mga run at talagang matigas upang makapanatili sa koponan ng cross country."

Ang heat stroke ay hindi isang banta na limitado sa cross country, dagdag ni Thornton. Ang anumang pagsasanay sa atleta sa mataas na temperatura ay dapat mag-ingat, tulad ng pag-inom ng maraming tubig at pag-iwas sa pagsasanay sa kalagitnaan ng araw.

5. Field hockey

"Mayroon kang dalawang tao, kadalasang nakabaluktot sila sa paglipas ng isang bola na sinusubukan na matumbok ito," sabi ni Thornton. "Ikaw ay nangunguna sa iyong ulo ng kaunti, kaya ang mga concussions at pinsala sa ulo ay maaaring mangyari."

Ang mga strike mula sa stick at blows mula sa bola ay nagiging mga panganib sa mga manlalaro ng field hockey. Sa apat na pinsala sa hockey sa field na binanggit sa pag-aaral ng NCCSIR, tatlong kasangkot ang isang atleta na na-hit sa bola o stick, at nagresulta sa pinsala sa ulo at mata. Ang mga atleta ay dapat magsuot ng proteksiyon na eyewear at gora upang maiwasan ito.

Tulad ng karamihan sa mga atleta, ang mga manlalaro ng field hockey ay nakaharap din sa panganib ng concussions, ACL luha at sprained ankles, Thorton nagdadagdag.

Pag-iwas sa pinakamasama kaso sitwasyon

Ang mga coach at manlalaro ay maaaring maghanda para sa malubhang pinsala sa ulo at leeg, isang pangunahing sanhi ng kamatayan, sa pamamagitan ng paglikha at pagsasanay ng mga plano sa pagtugon. Bilang karagdagan, ang lahat ng pasilidad ng sports ay dapat magkaroon ng isang awtomatikong panlabas na defibrillator (AED) sa kamay, na maaaring magamit upang i-restart ang puso ng isang atleta sa isang kaso ng cardiac arrest, ang nangungunang mamamatay ng mga atleta.

"Gusto mong tiyakin na tumatakbo sila sa pamamagitan ng isang planong pang-emergency tulad ng ginagawa mo sa isang drill drill," sabi ni Archie. "Ang oras at ang paraan ng iyong pagtugon ay maaaring maging ang pagkakaiba sa pagitan ng sakuna pinsala o kamatayan."

Ang listahan ng mga potensyal na pinsala ay maaaring maging napakalaki, ngunit sa pagtatapos ng araw, ang mga pisikal na benepisyo ng sports ay karaniwang naisip na malamangan ang mga panganib. Kaya habang hindi mo maaaring piliin na hilahin ang iyong tinedyer mula sa koponan, mahalaga na hikayatin silang mag-ingat.

* Ang National Center para sa Catastrophic Sport Injury Research (NCCSIR) Kasama sa ulat ang direkta at hindi direktang nakamamatay at permanenteng pinsala para sa parehong mga atleta ng kalalakihan at kababaihan.

Larawan ng manlalaro ng putbol ng Shutterstock.

Ilustrasyon ni Brian Yee.