Trabaho. Buhay. Balanse. |
Clinic "EJERCICIOS PARA TRABAJAR EL BALANCE DEFENSIVO" Por Ángel G. Jareño. Escuela Entrenadores FBM
Sa mga bata
at isang negosyo na tumakbo, palagi kong naramdaman ang dalawang direksyon. Ngunit walang tanong sa aking isipan: Ang pamilya ay mas mahalaga kaysa sa anumang bagay. Hindi ito nangangahulugan na ako ay laging i-drop ang trabaho upang gawin kung ano ang gusto ng aking mga bata - medyo kabaligtaran, talaga. Nagtatrabaho ako para sa aking pamilya. Ang pera na ginawa ko ay mahalaga sa aming kaligtasan at kapakanan, nagpakita ako ng magandang halimbawa bilang isang babaeng propesyonal sa isang industriya na pinangangasiwaan ng lalaki, at mahal ko ang ginagawa ko para sa isang buhay, kaya ako ay isang mas mahusay, mas masaya na ina pagkatapos ko Nagkaroon ka ng isang produktibong araw sa trabaho. Naaalala ko ang aking sarili na hindi ko sinasaktan ang aking mga anak sa pamamagitan ng pagtatrabaho, itinuturo ko ang mga ito at inaalagaan sila. Minsan kailangan kong ipaalala sa aking mga anak na ito din.Gayunpaman, may mga pagkakataon na kailangan pa ako ng pamilya, lalo na kapag nakuha ko ang tawag upang kunin ang isang may sakit na bata mula sa paaralan at magtapos kami sa bahay para sa susunod ilang araw na nakikipaglaban sa mga fever at tumatakbo pabalik-balik sa doktor o parmasya. May mga pagkakataon na ang aking iskedyul o mga extra-curricular activity ay pinutol sa aking iskedyul sa di-inaasahang mga paraan at kailangan kong ilipat o kanselahin ang mga pulong. Sa pangkalahatan, ang bilis ng trabaho ay gumagalaw nang mas mabagal kaysa gusto ko ng maraming mga araw at palaging isang pakikibaka upang magkaroon ng kapayapaan sa katotohanang ito, dahil hindi ako isang tao na gustung-gusto lumakad kapag siya ay maaaring tumakbo.
Gusto ko hinihikayat ang iba pang mga ina upang mabuhay, magtrabaho, at magulang na walang patakaran. Ginugol ko ang maraming taon na pakiramdam na kahit na ano ang ginawa ko, hindi ito sapat para sa isang tao. Ngayon alam ko na walang ganoong bagay na "hindi sapat na mabuti," mayroon lamang kung sino ako at kung ano ako ay may kakayahang sa anumang naibigay na sandali, kung saan lumiliko ito ay higit pa sa naisip ko. Ako ay higit pa sa "hindi sapat na sapat," at sa palagay ko karamihan sa atin ay. Gumagawa ako ng panahon para sa aking sarili, para sa aking trabaho, para sa aking pisikal na kabutihan, para sa aking espirituwal na kapakanan, at para sa aking pamilya, at maging para sa mga pagkalugi na nangyayari kapag ang pakiramdam na "hindi sapat ang sapat" ay nagsimulang gumagapang muli. > Gumawa ng isang sandali araw-araw upang ipagmalaki ang iyong sarili. Hindi mo kailangang matakot na ang iyong mga anak ay magagalit sa iyo dahil sa pagtatrabaho nang husto; ipagmalaki mo rin sila. Patawarin mo ang iyong sarili para sa mga oras na nakakuha ka ng mali; lahat tayo ay nagkakamali. At patuloy na umusad.