Daylight Saving Time: Energy Saver, Sleep Killer?

Tulad ng mga orasan sa paligid ng karamihan sa bansa sa pag-usbong sa katapusan ng linggo na ito - isang pagbabago na dinisenyo upang literal na makatipid ng oras at pera - mga eksperto sa kalusugan na nagbababala na ang mga oras na nawala sa Linggo ay mahirap para sa iyong katawan.

Ang aming mga panloob na orasan ay talagang naka-set para sa mas mahaba kaysa sa isang 24 na oras na araw, ayon kay Dr. Steven Feinsilver, direktor ng Center for Sleep Medicine sa Mount Sinai Hospital sa New York. Ito ay "karaniwang mas madali upang manatili up ng isang oras mamaya kaysa sa pagtulog ng isang oras mas maaga, na kung bakit ang pagbabago ng oras ng pag-save ng araw ay isang maliit na higit pa sa isang hamon kaysa sa dulo ng (daylight saving time) sa taglagas," sinabi Feinsilver.

Unang iminungkahi ni Ben Franklin ang pag-reset ng mga orasan upang sundin ang mga panahon nang siya ay ang Amerikanong ambasador sa France sa 18^ika Century at napansin ang pagkakaiba sa kanyang orasan ng katawan mula sa lokal na oras. Ngunit hindi ito ipinatupad hanggang sa Unang Digmaang Pandaigdig, nang gamitin ito ng parehong Alemanya at ng US bilang isang paraan upang mas mahusay na gamitin ang magagamit na liwanag ng araw, ayon kay David Prerau, may-akda ng aklat na "Sakupin ang Daylight."

Ngunit ang oras ng pag-save ng araw ay nananatiling isang kontrobersyal at emosyonal na isyu, lalo na sa mga estado tulad ng Kentucky at Tennessee, na nakabihag sa pamamagitan ng iba't ibang mga time zone.

Ang bawat taon ng maraming bilang 30 bagong mga bill ay lilitaw sa iba't ibang mga lehislatura ng estado upang magtaguyod ng permanenteng pagtigil sa pag-save ng araw o pagpunta sa daylight saving time sa buong taon, si Michael Downing, may-akda ng "Spring Forward: The Annual Madness of Daylight Saving Time" Geographic. "Ito ay isang taunang itinuturing," sabi niya.

Ang ilan ay nagpapahayag na ang oras ng pag-save ng araw ay talagang nagkakahalaga ng mas maraming enerhiya kaysa sa nakakatipid nito.

Ngunit ang iba naman ay nakakahanap ng frosty lining sa taunang pagkawala ng pagtulog ng isang oras: Krispy Kreme ay nag-aalok ng libreng glazed confections para sa bawat customer sa kanyang "Mawalan ng isang oras, makakuha ng isang donut" kampanya Linggo.

Ang mga orasan ay nakatakda nang isang oras na epektibo 2 a.m. Linggo.

Ilustrasyon ni Brian Yee